Welke begeleiding kies je?
- 10+ jaar ervaring
- 5.000+ trainingen
- 38+ Google reviews
- 2 private studio’s
Jij traint,
wij zorgen voor de rest
Een los trainingsschema vinden is niet moeilijk. Weten waar je vandaag staat, wat je lichaam aankan en hoe je gericht naar je doel opbouwt, vraagt wetenschappelijk onderbouwde kennis en professionele begeleiding. Daar zorgen wij voor.
We brengen je startpunt en doel duidelijk in kaart en bouwen je sessies stap voor stap op. Daarbij houden we rekening met hoe je je die dag voelt, je dagelijkse belasting en eventuele blessures of tijdelijke klachten. Zo hoef jij niet zelf te gissen wanneer je gas terugneemt, wanneer je moet bijsturen of wanneer je net een stap verder kan.
Kan je een stap verder? Dan dagen we je uit!
Eén vaste coach
Je wordt begeleid door één vaste gediplomeerde coach die jouw traject, voorgeschiedenis en vooruitgang kent. Zo blijft je begeleiding persoonlijk en afgestemd op wat jij nodig hebt.
Trainen in een private studio
Je traint in alle rust en zonder afleiding, met alle ruimte voor jouw sessie. Geen drukke fitnesszaal of wachten op materiaal, maar een private omgeving waarin we volledig kunnen focussen op jouw training.
Wetenschappelijk onderbouwd
Onze trainingen vertrekken vanuit de meest recente wetenschappelijke inzichten. We bouwen je trainingen doordacht op en stemmen de trainingsbelasting af op wat je lichaam aankan. Zo kan je gericht vooruitgang boeken en op een verantwoorde manier blijven trainen richting je doel.
Expertise op én naast de trainingsvloer
Ook voedingsbegeleiding kan deel uitmaken van je traject. Onder begeleiding van onze gediplomeerde voedingsdeskundige Chloé krijg je praktisch en onderbouwd voedingsadvies, afgestemd op jouw doel, dagelijkse ritme, gezinssituatie, professioneel leven en trainingsprogramma. Geen standaarddiëten of tijdelijke hypes, maar een haalbare en verantwoorde aanpak die je helpt om je doel op een veilige en duurzame manier te bereiken.
Kennis uit de topsport, vertaald naar jouw niveau
Connect PT werd in 2017 opgericht door Stijn Lekens, gediplomeerd in lichamelijke opvoeding en personal training, voormalig topbadmintonner en jarenlang physical coach van de nationale badmintonploeg. De combinatie van een sterk theoretisch kader en de jarenlange professionele ervaring in de topsport vormt mee de basis van onze aanpak. Vandaag vertalen we dit naar doelgerichte en persoonlijke begeleiding voor sporters van elk niveau.
Naast training maakt ook voedingsbegeleiding deel uit van onze aanpak. Chloé, onze gediplomeerde voedingsdeskundige met expertise in sportvoeding, begeleidt je wanneer je training en voeding wil combineren. Zo brengen we beide samen binnen één traject, volledig afgestemd op wat jij nodig hebt om je doel te bereiken.
Stijn
