Connect personal training
Jouw personal trainer in Gent & Destelbergen (Heusden)
Onze personal trainers
Een gezonder lichaam
Stijn Lekens
Head coach & founder
Connect Personal Training is het geesteskind van Stijn Lekens. Als voormalig topbadmintonner, physical coach van het nationale badmintonteam en als bachelor lichamelijke opvoeding beseft hij als geen ander het belang van personal training in Gent en Destelbergen. Gepassioneerd door sport en bewegen focust hij zich in de eerste plaats op functionele krachttraining, letselpreventie en je terug goed in je vel voelen.
Stilstaan is achteruitgaan, niet alleen op sportief vlak. Daarom schaafde Stijn doorheen de jaren zijn kennis voortdurend bij. Op zijn palmares prijken o.m. volgende titels:
- Head Coach en oprichter Connect Personal Training
- Voormalig Physical Coach Nationaal Team Badminton
- Bachelor Lichamelijke Opvoeding
- Trainer B individuele fitness
- Blood Flow Restriction Trainer
- Entraptment Neuropathies In Neuropathic Pain – Pathomechanism, assesment & management
- Alles omtrent badminton van recreatief tot topsport niveau
Een gezonder lichaam
Thomas Malter
Personal Trainer
Personal trainer Thomas Malter is de rechterhand van Stijn. Zijn passie voor krachttraining en het persoonlijk begeleiden van mensen met een sportieve doelstelling maken van hem de ideale mentor in het behalen van jouw sportieve ambities. Met een bachelordiploma sport en bewegen op zak richt hij zich vooral op functionele krachttraining, verrijkt met een gezonde dosis humor.
- Personal Trainer
- Bachelor Sport en Bewegen
- Krachttraining
mEREL CAILLY
voeding
Een gezonder lichaam
Wanneer het over de juiste voeding gaat, komt Merel Cailly in beeld. Zij studeerde voedings- en dieetkunde aan HOGENT en gebruikt haar ervaring als atlete om jou wegwijs te maken in de wereld van sport- en gezonde voeding.
Door middel van aangepaste voeding helpt Merel jou je prestaties te verbeteren, energie en kracht op te bouwen en je algemene gezondheid te optimaliseren.
- Bachelor Voedings- en dieetkunde
- Sportdiëtist i.o
Onze meerwaarde
Velen pakken er graag mee uit, maar wij bieden het écht: een op-en-top persoonlijke benadering. Wij gaan niet uit van algemene schema’s, maar stellen een trainingsschema op maat van jouw lichaam, behoeften en doelen samen. Het resultaat staat daarbij voorop. Wij kiezen dan ook steeds voor een zeer efficiënte aanpak die niet meer tijd van je vergt dan nodig.
Wil dat zeggen dat we overhaast te werk gaan? Integendeel, als personal trainer in Gent en Destelbergen voorzien we de nodige tijd om jou te begeleiden, maar vermijden we weinig zinvolle en tijdrovende oefeningen die hun doel voorbij schieten.
Met onze uitgebreide kennis, ervaring en persoonlijke aanpak ontwikkelen wij niet alleen het ideale trainingsschema voor jou, maar volgen we je voortgang ook nauwgezet op. Blessurepreventie speelt hierbij een belangrijke rol.
Connect Personal Training heeft vestigingen in Gent en Destelbergen. Zo hoef jij je nooit ver te verplaatsen voor je persoonlijke trainingen.
Wat anderen over ons zeggen – Terug gezond in je vel
Testimonials
Ik ben bij Stijn gestart in de hoop van mijn chronische rugpijn af te raken. Ik had nooit durven dromen dat ik op zo een korte tijd zoveel zou bereiken. Ik ben sterker, strakker en zelfverzekerder.
Bedankt Stijn!
Voor ik bij Stijn startte deed ik amper aan sport en er kwamen wat kilo’s bij. Mijn voornemen was om meer te sporten. Gewichtsverschil is er niet, maar in de spiegel zie ik een enorm verschil. Ik ben slanker, gespierder en ik voel me veel sterker. De professionele kennis en persoonlijke aanpak zorgen ervoor dat ik hem bij iedereen zou aanraden!
Stijn is de kok van de PT. Hij zorgt voor een recept op maat en geen vraag is teveel, geen oefening te licht en alles met een glimlach. Garantie op een gezonde geest in een gezond lichaam!
Letselpreventie
Krachttraining
